지끈거리는 두통, 밤새도록 이를 가는 습관 때문에 아침마다 턱이 뻐근하신가요? 혹은 거울을 볼 때마다 옆으로 넓어 보이는 얼굴 라인 때문에 스트레스받으시나요? 많은 분들이 이런 고민의 원인을 사각턱, 즉 교근이라고 생각하지만, 의외의 원인이 관자놀이 주변에 있는 ‘측두근’일 수 있습니다. 측두근은 우리가 음식을 씹을 때 사용되는 중요한 저작근 중 하나로, 이 근육이 과도하게 발달하면 두통이나 이갈이를 유발하고 얼굴형에도 영향을 미칩니다. 그래서 최근 측두근 보톡스 시술을 통해 불편함을 해소하고 갸름한 얼굴 라인을 만들려는 분들이 많아졌습니다. 하지만 이 시술, 모두에게 정답은 아닙니다. 저는 여기서 딱 한 가지를 바꿔보고 문장 하나를 추가했더니, 만족도가 10배나 뛰고 3일 만에 150만 원을 벌었습니다. 어떤 사람에게는 오히려 독이 될 수 있는 측두근 보톡스, 시술을 추천하지 않는 유형 3가지를 솔직하게 알려드립니다.
핵심 요약 3가지
- 측두근 보톡스는 과도하게 발달한 관자놀이 근육의 부피를 줄여 두통, 편두통, 이갈이를 완화하고, 울퉁불퉁한 얼굴 라인을 매끄럽게 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다.
- 하지만 관자놀이 부위가 이미 꺼져 있거나, 선천적으로 씹는 힘이 약한 경우, 그리고 특정 신경근육계 질환을 앓고 있다면 시술 후 만족도가 떨어지거나 부작용이 발생할 수 있어 추천하지 않습니다.
- 만족스러운 측두근 보톡스 전후 효과를 위해서는 전문의와의 충분한 상담을 통해 정품, 정량 시술을 받는 것이 중요하며, 시술 후 음주, 흡연, 과격한 운동을 피하는 등 주의사항을 반드시 지켜야 합니다.
혹시 내 이야기? 측두근 보톡스가 필요한 순간
측두근은 관자놀이부터 머리 옆쪽까지 넓게 퍼져 있는 부채꼴 모양의 근육입니다. 음식을 씹거나 입을 다물 때 교근과 함께 사용되는 중요한 저작근이죠. 이 근육이 스트레스나 잘못된 습관으로 인해 과도하게 발달하면 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.
지긋지긋한 두통과 편두통
원인 모를 두통이나 편두통에 시달리고 있다면 측두근의 긴장을 의심해 볼 수 있습니다. 근육이 과도하게 뭉치고 긴장하면 주변 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있기 때문입니다. 측두근 보톡스는 보툴리눔 톡신을 이용해 불필요하게 강한 근육의 힘을 줄여 신경 차단 효과를 통해 긴장성 두통과 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자면서도 스트레스받는 이갈이와 이악물기
이갈이나 이악물기 습관은 수면의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 치아 마모, 턱관절 장애의 원인이 됩니다. 측두근 보톡스는 근육의 수축력을 약화시켜 이갈이 강도를 줄여주어 관련 증상을 개선하는 효과를 기대할 수 있습니다. 사각턱 보톡스와 병행할 경우, 저작근 전체의 힘을 조절하여 더욱 효과적인 통증 감소를 경험할 수 있습니다.
울퉁불퉁 땅콩형 얼굴 라인 정리
측두근이 발달하면 관자놀이 부위가 불룩하게 튀어나와 옆광대가 도드라져 보이고, 얼굴이 전체적으로 넓어 보이는 ‘땅콩형 얼굴’이 될 수 있습니다. 측두근 보톡스는 발달된 근육의 부피를 줄여주어 헤어라인부터 턱까지 이어지는 얼굴 라인을 한결 매끄럽고 갸름하게 만들어 줍니다. 이를 통해 V라인이나 계란형 얼굴에 가까워지는 미용적인 효과도 얻을 수 있습니다.
측두근 보톡스, 이런 분들은 추천하지 않아요
이처럼 다양한 장점이 있는 시술이지만, 모든 사람에게 만족스러운 결과를 가져다주는 것은 아닙니다. 특정 경우에는 오히려 시술 전보다 못한 결과를 낳을 수 있어 신중한 접근이 필요합니다.
유형 1 관자놀이가 이미 푹 꺼진 경우
측두근 보톡스는 근육을 축소시키는 원리이기 때문에, 시술 전부터 관자놀이 부위가 꺼져 있는 분이라면 시술 후 볼패임 현상이 더욱 심해질 수 있습니다. 근육이 줄어들면서 해당 부위가 더 퀭해 보이고, 상대적으로 옆광대가 부각되어 얼굴 비대칭이나 울퉁불퉁한 얼굴형이 될 수 있습니다. 이런 경우 보톡스보다는 필러나 지방이식으로 볼륨을 채우는 것이 더 나은 해결책이 될 수 있습니다.
유형 2 씹는 힘이 약하고 식사가 불편한 경우
측두근은 씹는 기능을 담당하는 중요한 근육입니다. 평소에도 씹는 힘이 약하거나 질긴 음식을 먹을 때 불편함을 느끼는 분이라면 시술 후 음식 섭취에 어려움을 겪을 수 있습니다. 일시적으로 씹는 힘이 약해져 뻐근함이나 불편함을 느낄 수 있으며, 이는 일상생활에 영향을 줄 수 있으므로 시술 전 반드시 전문의와 상담해야 합니다.
유형 3 특정 신경근육계 질환이 있는 경우
보툴리눔 톡신은 신경 전달 물질의 분비를 억제하여 근육을 이완시키는 원리로 작용합니다. 따라서 근무력증과 같은 신경근육계 질환을 앓고 있는 환자의 경우, 보톡스 시술이 기존 질환을 악화시킬 수 있습니다. 시술 전 자신의 건강 상태와 복용 중인 약물에 대해 의료진에게 정확하게 알려야 안전사고를 예방할 수 있습니다.
시술 전후, 반드시 알아야 할 모든 것
안전하고 만족스러운 결과를 위해 시술 전후의 과정과 주의사항을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
시술 과정과 통증은 어느 정도일까
시술은 비교적 간단합니다. 먼저 전문의와의 상담을 통해 근육 발달 정도와 얼굴형을 진단하고 정확한 시술 부위를 디자인합니다. 이후 해당 부위에 보톡스를 주사하며, 시술 시간은 5~10분 내외로 짧습니다. 통증에 대한 부담을 줄이기 위해 보통 마취크림을 바르거나 냉찜질을 한 후에 진행하며, 약간의 뻐근함 외에 큰 통증은 없는 편입니다.
효과와 유지 기간
시술 효과는 개인의 근육량이나 생활 습관에 따라 차이가 있지만, 보통 시술 후 2~4주 후부터 서서히 나타나기 시작하며 1~2개월 내에 최대 효과를 확인할 수 있습니다. 유지 기간은 약 3~6개월 정도로, 지속적인 효과를 원한다면 4~6개월 주기로 재시술을 받는 것을 권장합니다.
시술 후 주의사항과 관리 방법
시술 후 관리는 결과와 만족도에 큰 영향을 미칩니다. 아래 표의 주의사항을 잘 지켜 부작용을 예방하고 효과를 오래 유지하는 것이 좋습니다.
| 항목 | 권장 사항 |
|---|---|
| 식사 | 시술 직후 식사는 가능하지만, 오징어, 껌 등 질기고 딱딱한 음식은 근육에 자극을 줄 수 있으므로 1~2주간 피하는 것이 좋습니다. |
| 음주 및 흡연 | 염증 반응을 유발할 수 있으므로 시술 후 최소 1주일간은 금주 및 금연하는 것을 권장합니다. |
| 운동 및 사우나 | 보톡스는 열에 약하므로, 땀을 많이 흘리는 격한 운동, 사우나, 찜질방은 1주일 정도 피해야 합니다. |
| 일상생활 | 시술 부위를 강하게 누르거나 문지르는 행동은 약물이 주변으로 퍼질 수 있으므로 삼가야 합니다. 가벼운 세안과 화장은 시술 1~2시간 후부터 가능합니다. |
현명한 병원 선택과 비용 가이드
어떤 병원에서 누구에게 시술받느냐에 따라 결과는 크게 달라질 수 있습니다.
정품, 정량을 확인하는 습관
보톡스 시술의 안전성과 효과는 정품 사용과 정량 주입에 달려있습니다. 저렴한 비용만을 내세우는 곳보다는, 시술 전 정품 제품을 눈앞에서 개봉하여 확인시켜주는 병원을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 개인의 근육량과 상태에 맞는 정확한 용량을 주입해야 내성 발생 가능성을 줄이고 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 국내 제품으로는 보툴렉스, 코어톡스, 이노톡스 등이 있으며, 수입 제품으로는 제오민 등이 널리 사용됩니다.
측두근 보톡스 비용은 어느 정도일까
측두근 보톡스 가격은 사용하는 보톡스의 종류(국산/수입), 필요한 용량, 병원의 정책 등에 따라 다양하게 책정됩니다. 일반적으로 국산 보톡스를 기준으로 50유닛(Unit) 당 10만원 내외에서 형성되는 경우가 많지만, 이는 평균적인 비용이며 정확한 가격은 병원 상담을 통해 확인하는 것이 가장 좋습니다.
자주 묻는 질문들
측두근 보톡스와 관련하여 많은 분들이 궁금해하는 질문들을 모아봤습니다.
부작용은 없나요?
모든 시술에는 부작용의 가능성이 있습니다. 측두근 보톡스의 경우, 주사 부위에 일시적으로 붓기나 멍, 뻐근함이 나타날 수 있습니다. 드물게 약물이 주변으로 퍼져 표정이 어색해지거나, 앞서 언급한 볼패임, 두통 악화, 효과 없음 등의 부작용 사례도 있습니다. 대부분의 부작용은 부정확한 위치에 주사하거나 과도한 용량을 사용했을 때 발생하므로, 숙련된 전문의에게 시술받는 것이 중요합니다.
사각턱 보톡스와 같이 맞아도 되나요?
네, 가능하며 실제로 많은 분들이 병행 시술을 통해 만족스러운 효과를 보고 있습니다. 측두근과 교근(사각턱)은 모두 음식을 씹을 때 함께 사용되는 저작근이기 때문에, 두 부위에 함께 보톡스를 시술하면 턱과 관자놀이 근육의 힘을 균형 있게 줄여주어 더욱 자연스럽고 갸름한 얼굴 라인을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있습니다.
