혈당 커피 빼고빼고, 당뇨 전단계라면 지켜야 할 3가지 원칙
매일 아침 마시는 커피 한 잔, 혹시 혈당 스파이크의 주범은 아닐까 걱정되시나요? ‘나는 괜찮겠지’ 생각했지만, 건강 검진에서 ‘당뇨 전단계’ 진단을 받고 눈앞이 캄캄해지는 분들이 많습니다. 달콤한 믹스커피는 물론, 건강에 좋을 것 같던 아메리카노마저 마음 놓고 마시기 불안한 당신을 위해 준비했습니다. 커피를 무조건 끊어야 할까요? 정답은 ‘아니오’입니다. ‘빼고빼고’의 지혜만 있다면, 당신의 혈당 관리, 커피와 함께 즐겁게 … Read more